*

バストアップ実践 【12日目】

公開日: : 最終更新日:2018/11/27 実践記録

ファイティング

慣れてきてもあっという間。

こんばんは。ユキです。

 
この実践の最初の頃には

「今はDVDに合わせてやってると
あっという間に終わるなぁって感じだけど、
慣れてきて余裕が出てくると
50分が長く感じるようになるかもしれないなぁ」

なんて思ったりもしましたが、
そんなことは全然ありませんでした!
今日も気づいたら終わってましたよー。

 
そんな12日目の感想などなどです。

 

なんだか形がよくなった!?

今私が実践中の教材は、
大きいかつハリのある綺麗なバストを作ることを
重視しているため、
形を整えていくためのマッサージも含まれています。

 
全体的に上向きの丸いバストを作っていく動きがたくさん!
「これならあがりそうだ!」って思いながらやってます。

 
それを続けて12日なわけですが、
ちょっとトップの位置が上がっているような気がしますよ!
実際どうなのかはわからないので
私の感想は「気がします」ばっかりですが、
でも本当にそんな気がするんです!

 
トップの位置が上がると
より大きく見えるみたいだし、
服を着た時のシルエットも綺麗に見えそうなので
ぜひぜひ上がっててほしいなぁと思いますよ。

 

食事にどれくらい気を遣えてるか。

普段の生活が大事!ということで、
食事に関しても、食べた方がいい食材など
教えてくれるという話をしましたが、
そういえば思ったより気を付けられていないです。
本気でバストアップとか言いながら、
こういうとこ甘いな。日々反省。

 
ちゃんと気にしたメニューの日もあるし、
いつもより鶏肉とか使うようにはしてますが、
結構全然関係ないものを食べている日も多いので、
ここをもっとしっかり出来れば
より結果が出るのかなぁと思います。

 
これに関しては、2週間の実践が終わったあとも
ゆっくり変えていこうと思いますよ!

食事と姿勢と睡眠は、
この実践をきっかけにしっかり正して、
素敵なレディを目指したいものです。

 
そう!この実践をやっててよかったなぁと思うことは、
体への意識が変わったこと!

 
食事に関しても、姿勢に関しても、睡眠に関しても、
前より確実に「気を付けよう!」という意識が
強くなってるのではないかと思います。

 
ちゃんと気をつけられるところまでいけたら素晴らしいですが、
そこはまだまだこれからのようです。

 
もっとずーっと続けていくと、
バストだけではなく、
全体的に美しくなれるんじゃないでしょうか!?
これは頑張る価値ありますね!

 
 
それでは、今日はこの辺で。
また明日!おやすみなさいませ!

 
バストアップ実践 【13日目】へ

関連記事

バストアップ実践 【11日目】

今日も無事終了! こんばんは。ユキです。   今日は夕食後に唐突にすごい睡魔

記事を読む

バストアップ実践 【2日目】

2日目終わりましたー。 こんばんは。ユキです。 今日はDVDを実践している最中には 「

記事を読む

はじめに。(ブログの趣旨などなど)

ごあいさつ こんにちは! 管理人のユキです。 タイトルの通り現在25歳です。 ま

記事を読む

バストアップ実践 【10日目】

2ケタ日目突入! こんばんは。ユキです。   タイトルの通り、 ついに10

記事を読む

バストアップ実践 【14日目】&結果発表!

2週間やり切りましたよ! こんばんは。ユキです。 9月12日から2週間、 DVD教材に

記事を読む

2週間で谷間がくっきり!DVDハリーアップ実践の画像を公開!

ブログ訪問ありがとうございます! おひさしぶりです、管理人のユキです。 元々2週間のバストア

記事を読む

バストアップ実践 【9日目】

  精神的疲労度が高いよ☆ こんばんは。ユキです。   今日

記事を読む

バストアップ実践 【4日目】

  ちょっとびっくりな展開。 こんばんは。ユキです。 DVDを実践し始め

記事を読む

バストアップ実践 【6日目】

そろそろマスターしてきたよ! こんばんは。ユキです。   実践も6日目になり

記事を読む

バストアップ実践 【13日目】

  ラストスパートです! こんばんは。ユキです。   9月1

記事を読む

プロテインで胸を大きくしたい!おすすめの種類はどれ?

おすすめ記事:2週間でバストアップする方法はこちら

バストアップにはきな粉牛乳がいいってホント?

おすすめ記事:2週間でバストアップする方法はこちら

すべすべ!ふわふわ!触り心地の良いバストを作る方法とは!?

おすすめ記事:2週間でバストアップする方法はこちら &n

バストトップの黒ずみは大丈夫?簡単に出来る乳首ケア!

おすすめ記事:2週間でバストアップする方法はこちら

バストケア専用のマッサージクリーム『ラ・シュシュ』がすごい!

おすすめ記事:2週間でバストアップする方法はこちら やっぱり専用

→もっと見る

PAGE TOP ↑