ダイエットをすると胸が落ちる理由とは!?
公開日:
:
最終更新日:2018/11/27
バストの悩み
ダイエットはバストアップの敵!?
「痩せたい!」と思っている女性の方は多いと思いますが、
「痩せる変わりに胸がなくなります」といわれたら
どちらを選ぶでしょうか!?
「ダイエットをすると胸が落ちる・小さくなる」
というのはよく聞く話ですよね。
一体どうして胸が落ちてしまうのか。
出来ることならバストはキープしたまま
体重だけ落としたい!
というわけで、まずは胸が落ちてしまう
原因についてみていきましょう。
胸が落ちる理由①
「体のなかで胸がいちばんいらない脂肪だから。」
胸が落ちる理由にはいろんな説がありますが、
中でも最も多かったのがこの説でした。
個人的には
「いるよ!一番いるよ!」
と思うのですが、
体の仕組みとしては真っ先に
いらないとされてしまうようです。
胸の脂肪は
内臓や筋肉や骨などといった
体の中で重要な器官に
大きくかかわっていません。
なので、ダイエットを行った際には
胸の脂肪がまず初めに燃やされてしまうようです。
胸が落ちる理由②
「胸の脂肪が温かいため。」
どういうことかというと、
胸は心臓に近いため、
体温が高めになっているそうです。
脂肪が燃焼する際には、
温められて柔らかくなったところから
先に使われていきます。
そのため、
比較的温かい胸の脂肪から
なくなってしまうというわけです。
胸が落ちる理由③
「運動によって胸がゆれるから。」
脂肪は揺らしていると
どんどんなくなっていきます。
ボクサーが極限まで脂肪を落とすのに
なわとびをしている姿を思い浮かべると
わかりやすいですよね。
それをそのまま女性で想像してください。
どこが一番揺れるのか。
そうです、胸ですね!
ダイエットの定番ともいえるジョギングなども
胸が揺れる運動の代表みたいなものです。
胸が落ちる理由④
「胸に栄養がいかなくなるから。」
これは、ダイエットのために
無理な食事制限をすると起こってしまいます。
バストには多くの栄養が必要なため、
制限されてしまうとすぐにダメージを
受けてしまうそうです。
栄養そのものが足りなくなるだけではなく、
厳しい食事制限をすると
血液も作られなくなってしまい、
栄養を運んでもらえず、
胸を維持することが出来なくなります。
また、ホルモンバランスが崩れることも
胸が落ちる原因のひとつです。
ダイエットを行う際にはお気をつけて!
以上4つがダイエットをすると胸が落ちる主な理由です。
ダイエットをする際には、
・運動の前に体を温める
・出来るだけ胸を揺らさない
・無理な食事制限はしない
など徹底しましょう!
次回は胸を落とさずダイエットする方法について
書きたいと思います。
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