ダイエットをすると胸が落ちる理由とは!?

ダイエットはバストアップの敵!?

「痩せたい！」と思っている女性の方は多いと思いますが、
「痩せる変わりに胸がなくなります」といわれたら
どちらを選ぶでしょうか！？

 
「ダイエットをすると胸が落ちる・小さくなる」
というのはよく聞く話ですよね。

 
一体どうして胸が落ちてしまうのか。
出来ることならバストはキープしたまま
体重だけ落としたい！

 
というわけで、まずは胸が落ちてしまう
原因についてみていきましょう。

胸が落ちる理由①

「体のなかで胸がいちばんいらない脂肪だから。」

 
胸が落ちる理由にはいろんな説がありますが、
中でも最も多かったのがこの説でした。

 
個人的には
「いるよ！一番いるよ！」
と思うのですが、
体の仕組みとしては真っ先に
いらないとされてしまうようです。

 
胸の脂肪は
内臓や筋肉や骨などといった
体の中で重要な器官に
大きくかかわっていません。

 
なので、ダイエットを行った際には
胸の脂肪がまず初めに燃やされてしまうようです。

胸が落ちる理由②

「胸の脂肪が温かいため。」

 
どういうことかというと、
胸は心臓に近いため、
体温が高めになっているそうです。

 
脂肪が燃焼する際には、
温められて柔らかくなったところから
先に使われていきます。

 
そのため、
比較的温かい胸の脂肪から
なくなってしまうというわけです。

胸が落ちる理由③

「運動によって胸がゆれるから。」

 
脂肪は揺らしていると
どんどんなくなっていきます。

 
ボクサーが極限まで脂肪を落とすのに
なわとびをしている姿を思い浮かべると
わかりやすいですよね。

 
それをそのまま女性で想像してください。
どこが一番揺れるのか。
そうです、胸ですね！

 
ダイエットの定番ともいえるジョギングなども
胸が揺れる運動の代表みたいなものです。

胸が落ちる理由④

「胸に栄養がいかなくなるから。」

 
これは、ダイエットのために
無理な食事制限をすると起こってしまいます。

 
バストには多くの栄養が必要なため、
制限されてしまうとすぐにダメージを
受けてしまうそうです。

 
栄養そのものが足りなくなるだけではなく、
厳しい食事制限をすると
血液も作られなくなってしまい、
栄養を運んでもらえず、
胸を維持することが出来なくなります。

 
また、ホルモンバランスが崩れることも
胸が落ちる原因のひとつです。

ダイエットを行う際にはお気をつけて！

以上４つがダイエットをすると胸が落ちる主な理由です。

ダイエットをする際には、

・運動の前に体を温める
・出来るだけ胸を揺らさない
・無理な食事制限はしない

など徹底しましょう！

 
次回は胸を落とさずダイエットする方法について
書きたいと思います。

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