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胸の大きさを左右対称にする方法は?

公開日: : 最終更新日:2018/11/27 バストの悩み, 大きさ

女性

胸の大きさは実はほとんどの人が左右非対称!

胸の悩みは人それぞれ。
「大きさが左右で違う!」
という悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか。

 
人の胸の大きさや形をまじまじと
観察することはそうないと思うので
意外と気づかないのですが、
実はほとんどの人が胸の大きさは左右違うんです!

 
顔や体が左右対象じゃないのと同じように
胸も生活習慣などによって
左右に差がでてくるのが普通だそうですよ。

 
とはいえ、
「極端に違うからなんとかしたい!」
と思っている方もいますよね。

 
今回は、左右の差をなくしていく方法をご紹介
していきますよ!

 

胸が左右非対称になる原因とは?

まずは、左右に差が出てしまう
主な原因を見ていきましょう。

・利き腕による筋肉の付き方の差
・片側に負荷をかけた運動による差
・姿勢、骨盤の歪みからくる差

この3つが主な原因だそうですよ!

 
日常生活ではどうしても
利き腕の方を多く動かすので、
そちらに筋肉が多くついて引き締まります。
そのため、胸も小さくなってしまうようです。

 
また、運動をする際にも
筋肉の使い方は左右異なるため
差が出てきてしまいます。

 
そして、普段の生活の中で、
足を組んだり、鞄を肩にかけたりと、
ちょっとした左右の差が積み重なることで
体には歪みが生じます。
これも胸の左右の大きさに影響するんです!

 
利き腕による差は仕方がないとして、
残りの2つは改善していけるので、
日頃から気をつけてみましょう。

 

左右の差をなくしていく方法はこちら!

それでは、今日からできる
左右の胸の大きさの差を改善する方法を
ご紹介します。

 

小さい方だけマッサージやツボ押しをする

サプリや育乳ブラなどだと
片方だけに効果が出るようにすることはできませんが、
マッサージならばそれが可能です!

 
小さい方をメインにマッサージすることで
だんだんと左右の差がなくなってくるので
根気よく続けましょう。

 
その際、間違ったマッサージ方法では
更に小さくなってしまう恐れがあるので、
自己流でのマッサージはやめた方がいいですよ!

 
おすすめのマッサージ方法はこちらです。
→『ハリーアップ』

 

日頃の癖を逆にする

たとえば、
鞄を右に持っているのであれば
今日は左にする、
左足を上に組んでいることが多ければ
今日は右足を上にする、
などなど、
普段何気なくやってしまっている動作を
意識して逆にするようにしましょう。

 
すぐに効果は出ないかもしれませんが、
続けることで確実に体は変わりますよ!

 

整体や骨盤矯正などで歪みをなくす

体の歪みが大きいと感じる場合は
一度整体に行ってみることをおすすめします。

 
軸からしっかりと正していくことで
驚くほど左右のバランスが変わりますし、
即効性があるのもうれしいポイントです。

 
ただ、歪みは生活習慣からきているものなので
日頃の姿勢などを改善していかない限りは
またすぐに歪んでしまうので注意!

 
定期的に整体でメンテナンスしながら
徐々に直していきましょう。

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