バストアップ実践 【１日目】

１日目のトレーニング終了！

こんばんは。ユキです。

先ほどお風呂上がりにDVDを見ながらさっそく実践してみました。
そして気づきました。

これ、マッサージというかトレーニングだ！

というかDVDにもトレーニング＆マッサージって書いてあった！
おいおい、ちゃんと見なさいよ。

というわけで、「はじめに」ではマッサージをやるって書きましたが、
正確にはトレーニング＆マッサージです。

ではでは、気を取り直して、今日の実践についていってみましょう。

まずは目標を設定するべし。

DVDには60ページくらいのテキストが付いていたのですが、
まずは目標を設定するように言われます。
目指すものが明確に決まっていた方が実現しやすいっていいますもんね！

というわけで、立てましたよ！目標！
私の目標はこちら↓

『２週間で目指せCカップ！！』

一応現在のサイズを書いておきますと、

　　トップ 81.5cm
　　アンダー 69cm
　　Bカップ

です。

さあ、ここからどこまで変化するのか！？
頼むから変わって下さいマイバスト！

テキストで信頼度が上がったかもしれない。

テキストにはそのほかに

「バストってこういう構造なんですよー」とか
「バストアップにはこういうことが大事ですよー」とか
「食事はこういうものを食べるようにしましょー」とか

書いてあるんですが、
説明に無駄がなくてすごくわかりやすいです。

「これはこういう理由だからです。」
「なのでこれをするといいです。」
とはっきり書かれているのでもやっとするところがない！

正直まだ「バストアップ教材なんて怪しい・・・」
という考えがどこかにあるのですが、
思ったよりちゃんと理論立っていてしっかりしているんだなぁ
という印象に変わりました！

そして注目のDVDは！？

トレーニング＆マッサージについてですが、
こちらはコースがあって、
短期集中でいきたい人にはがっつりメニュー、
時間があまりとれない人や、のんびりいきたい人には
ゆるめのメニューが用意されています。
 

私はもちろん短期集中コース！
２週間で何とかしたいというワガママを叶えてくれるなら
多少きつくとも頑張りますよ！
 

というわけで、何もはしょったりせずにフルで実践しましたが、
所要時間は５０分いかないくらいでした。

５０分と聞くと長く感じますが、
DVDのお姉さんに合わせて一生懸命やってるとホント一瞬！
気を抜くとおいてかれるので必死です。
 

というか、モデルのお姉さんが楽々やっているトレーニングパートが
思ったよりハードで笑いました。騙された！(笑)

簡単な動きでも２０回もやってると汗がじんわりしてきます。
たぶんこれ、２週間やったら腕とか痩せるんじゃないかな。
ちょっと楽しみ。
 

まだ１日目なのでバストに関しては効果はまだわからないです。
が！しかし！
この教材では「体温を上げる」ということを重視していて
そのためのマッサージもあるんですけど、

終わってから今までに２時間くらいたっているのに
体が超ぽかぽかです！びっくり！

最初は久々に運動っぽいことしたからかな？と思ってたけど
時間たっても内側からかなーりあったかいので
今ちょっと感動してますよ！

これはもしかしたら期待できるかも！
明日も頑張るぞ！

 
バストアップ実践 【２日目】へ