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バストアップ実践 【4日目】

公開日: : 最終更新日:2018/11/27 実践記録

ファイティング

 

ちょっとびっくりな展開。

こんばんは。ユキです。

DVDを実践し始めてから4日目。
3連休最後の日だなぁーと思いながら
朝爽やかに目を覚ましますと、

なんか、いつもより、

 

胸がある気がする。

 

ちょっと待って!なにこれ!どうしたの!?気のせいか!?
軽くテンパる私。

なんというかですね、こうパンっとしてるというか
張ってるというか、弾力があるというか・・・

 

 

これ、大きくなってないか!?

 

実践前に比べて明らかに存在感が増しているような気がします!
意識の違いでしょうか。

触ってみると下乳がしっかりしたような・・・
もしかしてマッサージのおかげで上がってるのかな。

本当に大きくなっているのか
測ってみようかとも思いましたが、
14日目が終わるまでは
測らずに行こうと思います!
楽しみはとっておきたいタイプ!

まさか3回やっただけで効果が出るわけがないと思いつつも、
勘違いにしろ何にしろ、
実際に変化のようなものが感じられると嬉しいですね!

よし、いけるかもしれない。
このまま続けて頑張りますよー。

 

そんなこんなで4日目です!

 

夕食の時間を早めてみました。

昨日の反省から、
今日は早く寝られるように
食事とお風呂の時間を早めてみました。
うん、いつもより1時間くらい早くなったぞ!

これを書いて投稿して、
日付が変更するまでに
ベッドに入るのが目標です。
・・・いや、時間的にちょっと過ぎそうかも。

本当は10時には寝るのが理想みたいですが、
10時はなかなか厳しいので
12時を目標に寝るようにしようと思います。

芸能人の中には、この「10時までに寝る!」
ということを徹底している方もいるみたいで、
家に帰ったらまず寝て、
そのあと4時とかに早起きしてやりたいことをこなすらしいです。
すごい!

やってみたいけど4時に起きられなさそうだなぁ。むむむ。

 

食事面も改善して行こう!

やっぱりバストアップ期間はバストにいい食べ物を多く食べなければ!
というわけで、鶏肉を買ってきました。
鶏肉大好き☆

鶏以外にも、バストアップにいい食べ物はいろいろあって、
全部テキストに書かれています!
それをチェックしながら買い物メモを作成。

必要なことを全部教えてくれるので、
改めて親切な教材だなぁと思いました。
んー、選んで正解だったかもです。

 

なんていろいろ書いていると時間があっという間に過ぎて
日付変わってしまいました・・・。
明日こそは12時までに寝るぞー!
おやすみなさーい。

 
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