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バストアップ実践 【5日目】

公開日: : 最終更新日:2018/11/27 実践記録

ファイティング

3分の1が終わりました!

こんばんは。ユキです。

2週間のバストアップチャレンジも
3分の1が終わったようです。
あれ?思ったより早いかも!
 
食事制限のダイエットなんかだと、
我慢している分2週間がすごく長く感じますが、
バストアップはお風呂上がりに
トレーニングとマッサージをちょいちょいっとするだけなので
何もつらくないです!そりゃそうか。

 
多少面倒だなぁと思っても、
「あ、ブログ書かなきゃ。」と思うと
やらざるを得ないですからね。
ブログ初めてよかった(笑)

 
そんな5日目の感想などなど。

 

お腹のお肉がほんのちょっと減ってきた!

くびれがあるとバストが大きく綺麗に見える!ということで、
DVDではくびれをつくるマッサージやトレーニングも
メニューに含まれています。

 
それをやっているおかげか、
お腹の脂肪が減ってきました!嬉しい!

 
脂肪をギュッとつまむと前はもっとつかめたのに
今日は控えめだなぁなんて思いましたよ。
いや、まだまだ余ってるんですけど。

 
バストへの効果はもちろんですが、
この脂肪がどこまでなくなるのかもちょっと楽しみです。
んー、実践を始める前にウエストも測っておけばよかったなぁ。

 

最近マッサージクリームが気になる。

マッサージをするときにはクリームを使ってくださいとのことなので、
今は家に合ったハウスオブローゼとボディショップの
ボディクリームを交互に使っています。

 
でもやっぱり、マッサージ専用のクリームが気になる!
バスト専用のマッサージクリームでよさそうなものを見つけて以来
買ってしまおうか悩んでいます。
やっぱり専用のものだとマッサージの効果が上がるんでしょうか。
ううーん、欲しい。

 
まぁ給料日までは我慢ですね!

 

早寝に関しての改善策を考えよう。

現在0時5分。
なんと今日も12時までに眠るという目標は達成出来ませんでした。
ダメダメだなぁ。

 
今すぐこれ書くのやめて寝ろよって話ですけど、
それよりも明日以降ちゃんと寝られるように
もうルールを決めちゃいたいと思います!

いつものパターンだと、夕食を食べた後
なんとなーくだらだらしたのちにお風呂へ。
お風呂を出て、DVDを実践し、
ブログを書いたりなんやかんやして
眠れるのがだいたい風呂上がりから2時間後くらい。

いや、これはどう考えても
食後のダラダラがいかんでしょ!

というわけで、明日からは
21時にはお風呂に入ると決めたいと思います!
そしたら時間的にはきっと大丈夫なはず。
うん、それでやってみよー。

 
それでは、おやすみなさいませ!
また明日!

 
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