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バストアップ実践 【6日目】

公開日: : 最終更新日:2018/11/27 実践記録

ファイティング

そろそろマスターしてきたよ!

こんばんは。ユキです。

 
実践も6日目になりましたよー。
内容もきっちりと頭に入ってきて、
次の動作もかなりスムーズに出来るようになってきました!
2週間もやれば全部覚えられるかもですね!

 
でもDVDなしでやるとどんどん雑になっちゃいそうなので
覚えてもちゃんと見ながらやろうと思います。
すぐ楽しようとしちゃうからね。
面倒くさがり屋はこういうとこよくない。

 
とはいえ、そんな私がちゃんと続けられてるって
ちょっと感動です。
やっぱり変化がわかるってのが大きいような気がしますね。

 
そんな6日目の感想いきますよー。

 

あまりにもナチュラルであれですが・・・

一昨日くらいにブログに「大きくなってるかもー」
みたいなことを書きましたが、
やっぱりマッサージをするときに触っていると
なんだかボリュームがアップしているように感じます!
やったー!やったー!

 
普通に実践してたら普通に変化があったので
「おお!すごい!」くらいのテンションで書いてますが、
冷静に考えるとめちゃくちゃすごくないですか!?

 
だって、今までサプリメントやらマッサージ(本)やら
色々試してみたし、
バストアップにいいっていう食べ物を
食べてみたりもしてるんですが、
全く変化なかったんですよ!?

 
なのに始めて数日で「あ、大きくなってる。」
って何それウソだろ!奇跡か!

 
でもホントだよ。
改めてびっくりです。

 

体型によって方法が違うのであります。

こんなに早く効果が感じられた理由を考えてみたところ、
教材が自分に合ってるんだろうなと思います。

 
私が選んだ教材の特徴のひとつは、
体型別にプログラムが異なっているということ!

 
メインのマッサージなどは共通なのですが、
「やせ型」「ふつう」「ぽっちゃり」の
3つの別トレーニングがあって、
それぞれの方針を超ざっくりいうと、

やせ型→胸部分を鍛えてそこに脂肪が付きやすいようにする
ふつう→下半身をしゅっとさせて代謝を上げる
ぽっちゃり→余計な脂肪(特に腕)を削いで体のラインを作っていく

という感じです。(多分。)
なんかそれぞれの悩みわかってるなぁって思いますよね!

 
ちなみに私はふつう体型でやってます!
自分がどの体型かは、ちゃんと数字で教えてくれますよー。

 
まずは脂肪を増やすところから始めるやせ型や、
まずは脂肪を減らすところから始めるぽっちゃりよりも、
今ある脂肪を動かしていくふつう体型は
もしかしたら効果が出るのが早いのかも?と思いました。

 
 
この調子でまだまだいくぞー!
ではまた!

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